Blog indlæg skrevet på baggrund af Politikens artikel “Gør som Danmarks hurtigste maratonmand: Giv den gas, men med måde” For de fleste løbere handler det om at finde balancen mellem træning, restitution og glæden ved at løbe. Men hvad sker der, når du kombinerer...
Nytåret er en tid for refleksion, nye begyndelser og ikke mindst – nye mål. Mange sætter sig for at tabe sig eller forbedre deres sundhed, men uden at kende deres individuelle kropskomposition, kroppens styrker og svagheder inden de går i gang. Mange vægttabs...
Dette blogindlæg handler om, hvad DEXA kan tilbyde iblandt det virvar af forskellige tilbud, der findes til vurdering af kropskomposition. Vi skal beskæftige os med spørgsmålene; hvordan virker en DEXA-scanner og hvordan beskrives kropssammensætningen ved en...
Når det kommer til at forstå vores sundhed og levetid, er det ikke nok kun at kigge på vægt eller kropsfedt. For Peter Attia, en af de mest anerkendte eksperter inden for longevity og forfatter af den #1 New York Times bestseller Outlive: The Science and Art of...
I moderne fodbold er præcision og detaljer vigtigere end nogensinde før. Teknologiske fremskridt har givet trænerne avancerede værktøjer til at overvåge og optimere spillernes præstationer. En af de teknologier, der har fået stor opmærksomhed i topklubber, er...
